親子溝通要訣

91.7.18.(四)

    由於社會的進步，現代人越來越忙碌，家長忙事業，學生忙課業
，親子之間的互動漸趨冷淡，甚至連想找個交談的機會，都找不到。
「黃金十分鐘」即是希望家長利用孩子剛吃飽，或將就寢前的十分鐘
，與孩子談談今日學校發生的事，讓孩子說說他的感覺，也可順便了
解一下孩子的學習情況以及他的想法。在耐心細心及安全的環境下談
天；在滿足及平靜的氣氛中休息，親子之間的互動自動增多。

    今日的社會，因家中成員少，加上經濟不景氣，父母親忙於賺錢
無暇照顧孩子，孩子放學回家很可能獨自一人，這些長期疏於照顧的
孩子，轉向同儕尋求友情支持，漸漸形成一個次級文化團體，若沒有
正當引導，很容易產生翹家、逃學等行為。

    另一種類型是父母親強調「不打不成器」，家長動輒體罰，覺得
孩子錯了就該接受處罰而不給予申辯的機會，想藉由體罰來遏止孩子
不良行為的產生，卻反而造成錯誤的示範，使孩子產生暴力的攻擊行
為。由此可見，親子溝通是維持良好親子關係的重要因素。

    如何和孩子說話

    家長對孩子所說的話，有些是負向的，卻被一般人忽略了，大約
可區分為「比較」「否定」「命令」「恐嚇」四種類型：

    「比較」是與兄弟姊妹或別人家的孩子相比較，藉以突顯孩子某
些地方表現不足，目的在警惕孩子，期望他出現更好的行為。可是，
這種方式容易造成孩子認為父母不再愛他的假象。例如：看看你！連
弟弟都比你懂事！

    「否定」在訓誡孩子時，經常會出現指責與抱怨式的語氣，目的
雖然在提醒孩子要表現得更好，卻容易打擊孩子的信心與否定他的能
力。例如：為什麼你老是愛打架？女孩子，一點端莊的樣子都沒有！

    「命令」為單向的規定子不可以做什麼事，卻沒有給予孩子答辯
或說出他心中感覺的機會，容易出現親子疏離的感覺。例如：叫你不
要做……，你就是不聽，有什麼好哭的？嘴巴閉起來！

    「恐嚇」是一種充滿威脅、挑釁的語氣，通常一時之間可能會達
成遏止作用，但一旦用上，容易產生親子之間徹底疏離的危機。例如
：你再不聽話，我就告訴你爸爸，看他怎麼處罰你！我到底要說幾次
你才會聽得懂呢？是不是要我動棍子？

    怎樣和孩子說話才是正確的呢？可將口氣變成正向語句，例如：
你可以繼續生氣，但是對整件事情沒有幫助。

    培養孩子的閱讀習慣，藉由親子間的討論建立孩子的正確入生觀
與價值觀；協助孩子培養良好的休閒活動興趣，取代整日沉迷於電動
玩具上；更重要的是必須鼓勵及協助孩子面對困境，越是害怕越要陪
著他勇敢面對，未來當他在人生的路徑上跌倒時，小時候面對害怕的
經驗會協助他跨人生的障礙，突破人生的困境，幫助他再站起來。

    運用親子溝通的技巧，用心經營親子關係，相信你會有良好的親
子閞係與親子互動，在栽培孩子的同時，也成長了自己。